La sección nutrición ha sido siempre uno de los pilares básicos de nuestro bien estar ya que no es necesario hacer dietas o saber recetas si no aprender a alimentarnos es básico para nuestra calidad de vida.
Además de dar pautas básicas sobre nutrición también es interesante hablar de las plantas medicinales de nuestra tierra que nos ayudan a tener una viada sana, y seguir una alimentación natural y saludables, fáciles de seguir.
El creciente interés por recetas sanas también nos motivo a explicar las propiedades de cada alimento para poder entender las dietas sanas, porqué otras son dietas depurativas o porqué determinadas dietas para adelgazar son o no recomendables.
Aunque es cierto que hoy en día hay muchos libros y revistas que hablan desde la dieta de la manzana a todo tipo de dietas naturales la verdad es que la nutrición es una asignatura poco conocida por la mayoría de las personas.
Las cosas, por suerte, están cambiando y hablar de nutrición y recomendar dietas saludables ya empieza a ser más habitual para muchos médicos. Muchos estudios ya relacionan la diferencia entre seguir dietas sanas o comer comida “basura” como un factor importante a la hora de estar sanos o no.
Si elegimos el combustible más adecuado para nuestro automóvil porqué no vamos a seguir pautas o dietas naturales con recetas adecuadas a nuestras necesidades nutricionales.
Hablaremos de:
- Nutricion y desarrollo
- Plantas medicinales de los andes Bolivia
- Plantas medicinales de Bolivia
- Que como y cuando
- Tabla de alimentos
